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Episódio 12 - Relax, take it easy…
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Num mundo caótico como o nosso, às vezes é-nos complicado saber gerir o nosso dia-a-dia com a quantidade de coisas que temos que fazer, mas também é preciso saber parar e cuidar de nós! Neste episódio falamos de maneiras de podermos tratar do nosso bem-estar mental e físico, e também discutimos um pouco sobre o mundo do fitness. Tudo isto sempre com a boa disposição e os disparates que já vos habituamos! Aproveitem!
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