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Designing the mind de Ryan Bush
Manage episode 428307297 series 2454705
¿Quieres convertirte en el arquitecto de tu propia mente?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo reprogramar tu mente para integrar ideas y técnicas que te ayuden a alcanzar la cima de tu autodominio de la mano del libro «Designing the Mind: The Principles of Psychitecture» de Ryan Bush.
Notas de programa
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/316-ryan-bush-designing-mind
Índice de la reseña
- (02:53) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
- (06:00) 1 | La teoría y la práctica de la psicotectura
- (09:54) 2 | Sesgos cognitivos y cómo reconfigurarlos
- (18:17) 3 | Valores y métodos de introspección
- (22:29) 4 | Autodominio cognitivo y sabiduría
- (26:49) 5 | Algoritmos emocionales y el arte de la reestructuración
- (32:02) 6 | Los deseos y las claves para modularlos
- (35:31) 7 | Autodominio emocional y ecuanimidad
- (39:20) 8 | Autodirección y sus impedimentos
- (42:53) 9 | Algoritmos de comportamiento y autocontrol
- (47:08) 10 | Autodominio
- (48:28) Resumen de los puntos clave
- (51:39) Estilo y valoración
- (55:00) El siguiente libro
- (56:22) ¡Nos escuchamos muy pronto!
Recursos mencionados
- Designing the mind de Ryan Bush | Amazon
- Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman | KENSO Círculo
- Descubre Tu Propósito: Tu guía, tu motivación y tu inspiración | Academia KENSO
- Hábitos atómicos deJames Clear | KENSO Círculo
- Antifrágil: Las cosas que se benefician del desorden de Nassim Nicholas Taleb | Amazon
- La página web de KENSO
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Coaching personal | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
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¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?
Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.
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331集单集
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Notas de programa
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Índice de la reseña
- (02:53) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
- (06:00) 1 | La teoría y la práctica de la psicotectura
- (09:54) 2 | Sesgos cognitivos y cómo reconfigurarlos
- (18:17) 3 | Valores y métodos de introspección
- (22:29) 4 | Autodominio cognitivo y sabiduría
- (26:49) 5 | Algoritmos emocionales y el arte de la reestructuración
- (32:02) 6 | Los deseos y las claves para modularlos
- (35:31) 7 | Autodominio emocional y ecuanimidad
- (39:20) 8 | Autodirección y sus impedimentos
- (42:53) 9 | Algoritmos de comportamiento y autocontrol
- (47:08) 10 | Autodominio
- (48:28) Resumen de los puntos clave
- (51:39) Estilo y valoración
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