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Música y efectividad: una combinación ganadora

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¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad

Índice del programa

  • (01:22) La música y tu estado de ánimo
  • (16:10) El silencio
  • (20:52) Música instrumental rápida
  • (24:52) Recomendación: herramienta
  • (25:37) Música con letra
  • (28:22) Tu música favorita
  • (31:23) Los ritmos binaurales
  • (34:00) Ruido blanco, rosa o marrón
  • (36:21) Sonidos de cafetería o naturaleza
  • (38:49) Recomendación: recurso
  • (39:43) Tu plan de acción
  • (41:01) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados



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309集单集

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  • (31:23) Los ritmos binaurales
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