Música y efectividad: una combinación ganadora

KENSO

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4M ago 42:32

MP3•单集首页

¿Te gustaría conocer cómo la música puede potenciar tu productividad?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tus estados de concentración y el rendimiento gracias a la música.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/302-musica-efectividad

Índice del programa

(01:22) La música y tu estado de ánimo
(16:10) El silencio
(20:52) Música instrumental rápida
(24:52) Recomendación: herramienta
(25:37) Música con letra
(28:22) Tu música favorita
(31:23) Los ritmos binaurales
(34:00) Ruido blanco, rosa o marrón
(36:21) Sonidos de cafetería o naturaleza
(38:49) Recomendación: recurso
(39:43) Tu plan de acción
(41:01) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

Lonely Boy de The Black Keys | Song.link
Go Do de Jónsi | Sing.link
Usuario Quique | Spotify
La Vaquíta de Martín de La Banda De Ary Tikky | Song.link
Vogeltjesdans de De Electronica’s | Song.link
Alfred J. Kwak de Los Pirulines | Song.link
Episodio 291: Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito | KENSO
Con ustedes… NASA | Spotify
Hijo de la Luna de Mecano | Song.link
Episodio 292: Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez | KENSO
Episodio 102: La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie» | KENSO
Lo que el silencio enseñó a John Cage: la historia de 4’33’’ de James Pritchett | MACBA
Super Mario Medley de Koji Kondo | Song.link
Final Fantasy VII de Nobuo Uematsu | Song.link
Con ustedes…KENSO | Spotify
Tu cerebro y la música: El estudio científico de una obsesión humana de Daniel Levitin | Amazon
La página web de KENSO
Formación para empresas | KENSO
Cursos online | KENSO
Coaching personal | KENSO
Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

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319集单集

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