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Productividad «Slow»: trabaja y vive desde la calma

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¿Alguna vez te has preguntado si la clave para una vida más efectiva y satisfactoria podría ser, de manera paradójica, desacelerar?

En este episodio exploraremos el fascinante mundo de la «Productividad Slow».

Descubriremos cómo hacer menos puede ayudarnos a lograr más, vivir mejor y encontrar un equilibrio vital.

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/278-productividad-slow

Índice del programa

  • (01:30) Elogio de la lentitud
  • (05:54) Introducción a la productividad «Slow»
  • (16:16) Mejora la calidad de vida
  • (18:03) Integración Trabajo–Vida
  • (25:59) Más satisfacción personal
  • (28:21) Reducción del estrés
  • (30:22) Tiempo para el autocuidado
  • (33:16) Calidad de trabajo
  • (38:04) Reducción de la multitarea
  • (40:31) Tomar mejores decisiones
  • (43:21) Cultivo de la creatividad
  • (45:43) Recomendación: herramienta
  • (47:01) Deja espacio en blanco en tus días
  • (51:34) Crea una «caja de tiempo»
  • (53:41) Haz las cosas una por una
  • (55:55) Resumen
  • (58:15) Tu plan de acción
  • (59:35) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados


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309集单集

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Notas de programa

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  • (01:30) Elogio de la lentitud
  • (05:54) Introducción a la productividad «Slow»
  • (16:16) Mejora la calidad de vida
  • (18:03) Integración Trabajo–Vida
  • (25:59) Más satisfacción personal
  • (28:21) Reducción del estrés
  • (30:22) Tiempo para el autocuidado
  • (33:16) Calidad de trabajo
  • (38:04) Reducción de la multitarea
  • (40:31) Tomar mejores decisiones
  • (43:21) Cultivo de la creatividad
  • (45:43) Recomendación: herramienta
  • (47:01) Deja espacio en blanco en tus días
  • (51:34) Crea una «caja de tiempo»
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