))
Van-e értelme babaként, és hogyan kezdjük el felnőttként - mindent az úszásról
Manage episode 451109610 series 3532262
内容由HVG Podcastok提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 HVG Podcastok 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hány éves kortól érdemes elkezdeni úszni? Van-e bármi haszna a babaúszásnak? Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk? Érdemes edzőt keresni, vagy elég, ha magunktól lemegyünk az uszodába? Egészségpodcastunkban Sós Csaba Európa-bajnoki bronzérmes és Jakab Dóra kétszeres ifjúsági Európa-bajnok úszó segít megválaszolni a kérdéseket.
A műsort és az "Itthonról válogatott", illetve egészségtudatos élelmiszereket a PENNY támogatja.
Iratkozz fel a Kösz, jól csatornájára!
Spotify: http://tiny.cc/KoszJolSpotify
Apple Podcasts: http://tiny.cc/KoszJolApple
Hallgasd meg a HVG többi podcastját!
Spotify: http://tiny.cc/HVGpodcastokSpotify
Apple Podcasts: http://tiny.cc/HVGpodcastokApple
00:00 Intro
01:33 Van arról adat, hogy Magyarországon hány ember úszik rendszeresen?
02:04 Felnőttek vagy gyerekek között népszerűbb az úszás?
02:50 Mi kellene ahhoz, hogy többen válasszák az úszást?
03:48 Milyen pozitív hatásai vannak az úszásnak?
09:02 Hogyan érdemes a gyerekeket motiválni, hogy sportoljanak, ússzanak?
11:45 Hány éves korban érdemes elkezdeni az úszást?
13:59 Mit ad a versenysport annak a gyereknek, akinek ez való, miből lehet észrevenni, ha valakinek nem való?
19:58 Az úszást kezdő felnőtteknek mi lehet jó motiváció?
25:04 Hogyan tudja valaki eldönteni, hogy neki való mozgásforma-e az úszás?
27:36 Az úszás önmagában megfelelő mozgásforma, hogy hosszú távon egészségesek maradjunk?
31:33 Milyen egészségügyi problémákra ajánlott kifejezetten az úszás?
33:39 Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk?
34:29 Felnőtt hobbiúszóknál mi a szerepe az edzőnek, kell-e felnőttkorban edző?
36:14 Mit tanulhatunk a versenysportból, ami az élet más területein is hasznos?
40:14 Mit tehet az, aki a sportolói karrier lezárultával nem találja a helyét?
43:41 Mit ad a sport a fizikai aktivitás mellett az egészséges, boldog élethez?
46:15 Jótanács azoknak, akik nem mozognak
28集单集
分享
