))
Pausa, med Ulrika Borén (010)
Manage episode 350781816 series 3391765
内容由Eget Förlag Sverige AB提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Eget Förlag Sverige AB 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Dagens gäst är Ulrika Borén, som har skrivit böckerna Lysande stjärnor på en nattsvart himmel och Pausa – en handbok om återhämtning. Hon arbetar som föreläsare, coach- och samtalsterapeut och yogalärare.
I dag pratar vi om att hitta pauserna. För visst behöver vi göra det. Hitta balansen och den där återhämtningen som alla pratar om. Samtidigt verkar det alltid vara lite för mycket för att stanna till just nu. Så hur hittar du pauserna, och vad ska du göra när du pausar?
---
Mer om podden & Eget Förlag: egetforlag.se
Dagens gäst, Ulrika Borén: ulrikaboren.se
Ljudtekniker: Erik Almqvist
32集单集
分享
