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No. 192 - 避免过度思考,高阶能力就是大脑运转自由

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你有没有反复咀嚼、怀疑自我的时刻?你有没有每每回忆,都觉得懊悔的事情?你有没有一直思虑,担忧未来的问题?你的大脑有多久没享受过一整天安宁放空的状态了?
放轻松,作为一个活在现代的人,大家几乎都在经历这样的“过度思考”困境。我们思考社交是否得体、决策是否正确、未来是否安全、感情是否顺利、投资是否获利,如果一件事可以是我们可以不思考而直接去体验的,噢,那太幸福了。
但其实我们真的懂得如何“思考”吗?“思考”并不简单等同于脑子在工作,有时候你的脑子工作一整天,CPU已经烧了,但是它其实是在无效耗能。
本期节目就来聊聊都市人如何建立自己的独立思考体系,放下过度、焦虑、后悔、担心,把自己从社会霸凌,智力幻觉,风险恐惧中解放出来,抵达人生自由畅快之彼岸。
[04:10] 整日思考能精准看问题也能把自己累死
[10:16] 谁能逃过在乎别人目光、反复后悔和横跳
[15:35] 害怕迷失在感情里?迷失就迷失呗!
[22:23] 别搭理那些“你就是伤春悲秋”“你想太多”的言论
[24:00] “你的问题是什么?”,真问题还是假问题?
[29:16] 如果你想要与别人制造羁绊,就要承受流泪的风险
[35:07] 放弃维护完美体面,也就放掉了高空坠落的恐惧
[46:50] 打破智力幻觉,轻松获得一种“简单的智慧”
[52:41] 达成健康可持续生活,要左右脑平衡地训练
[61:08] 内耗可能是你在无意识地被社会霸凌
[63:08]批判性思维不是为了批判,而是为了检查
感谢秘塔AI搜索对本期节目的大力赞助!
听友们可以通过下方链接或者微信小程序搜索“秘塔AI搜索”使用产品,大幅提高搜索效率,开启高效工作学习️
https://metaso.cn/?s=comeon


希望这期节目可以帮到大家从各种过度思考和内耗中跳脱出来,大脑想转就转,想不转就不转,实现大脑运转自由!


丸籽: 微博@丸籽本丸,即刻@丸籽本丸

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欢迎加入「来江湖」,来都来了,祝大家玩得开心,财色双收


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但其实我们真的懂得如何“思考”吗?“思考”并不简单等同于脑子在工作,有时候你的脑子工作一整天,CPU已经烧了,但是它其实是在无效耗能。
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[24:00] “你的问题是什么?”,真问题还是假问题?
[29:16] 如果你想要与别人制造羁绊,就要承受流泪的风险
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