Artwork

内容由Pauline Laigneau提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Pauline Laigneau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

#275 - Sophie Trudeau - Auteur et ambassadrice en santé mentale, “Mieux se connaître, mieux s’aimer”

51:42
 
分享
 

Manage episode 445064613 series 2077165
内容由Pauline Laigneau提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Pauline Laigneau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! Et c’est précisément cette audace qui m’a conduite aujourd’hui à échanger avec une invitée inspirante, Sophie Grégoire Trudeau.

Auteur, ambassadrice engagée pour la santé mentale, ancienne Première Dame du Canada, professeure de yoga, chanteuse, animatrice et bien plus encore, Sophie est un modèle de résilience et de transformation.

Dans cet épisode, Sophie nous fait revivre son parcours et nous fait réfléchir à des sujets essentiels tels que l’obsession de la performance et l'importance du lâcher-prise.

Sophie partage avec nous avec sincérité ses propres combats et les leçons tirées de ses expériences.

J’espère de tout cœur que cet épisode vous plaira !

Si c’est le cas, n’hésitez pas à le partager autour de vous et à envoyer un petit mot à Sophie (je suis sûre que ça lui fera très plaisir) et pourquoi pas à me rejoindre sur les réseaux !

Notes et références de l’épisode

Pour retrouver Sophie :

Le livre écrit par Sophie :

Les livres recommandés par Sophie :

(Liens affiliés Fnac)

Chapitrage

00:00 Introduction

02:25 Début de l'interview avec Sophie Grégoire

37:57 Le crible du Podcast

47:12 Les livres recommandés par Sophie Grégoire

48:58 Fin de l'épisode

1. Faites vous coacher par moi !

DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.

Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.

2. La News

La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !

3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !

4.Contactez-moi !

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :

Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

603集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 445064613 series 2077165
内容由Pauline Laigneau提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Pauline Laigneau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

Je crois profondément que rien n’est impossible à ceux qui rêvent assez grand ! Et c’est précisément cette audace qui m’a conduite aujourd’hui à échanger avec une invitée inspirante, Sophie Grégoire Trudeau.

Auteur, ambassadrice engagée pour la santé mentale, ancienne Première Dame du Canada, professeure de yoga, chanteuse, animatrice et bien plus encore, Sophie est un modèle de résilience et de transformation.

Dans cet épisode, Sophie nous fait revivre son parcours et nous fait réfléchir à des sujets essentiels tels que l’obsession de la performance et l'importance du lâcher-prise.

Sophie partage avec nous avec sincérité ses propres combats et les leçons tirées de ses expériences.

J’espère de tout cœur que cet épisode vous plaira !

Si c’est le cas, n’hésitez pas à le partager autour de vous et à envoyer un petit mot à Sophie (je suis sûre que ça lui fera très plaisir) et pourquoi pas à me rejoindre sur les réseaux !

Notes et références de l’épisode

Pour retrouver Sophie :

Le livre écrit par Sophie :

Les livres recommandés par Sophie :

(Liens affiliés Fnac)

Chapitrage

00:00 Introduction

02:25 Début de l'interview avec Sophie Grégoire

37:57 Le crible du Podcast

47:12 Les livres recommandés par Sophie Grégoire

48:58 Fin de l'épisode

1. Faites vous coacher par moi !

DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.

Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.

2. La News

La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !

3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !

4.Contactez-moi !

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :

Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

603集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南