Maude Bouchard, Ph.D. (Sommeil) Le Show À JeeCrep podcast

Artwork

Éducation Auto-Amélioration Jean-Simon Crepeau

内容由Jean-Simon Crepeau提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jean-Simon Crepeau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Le Show à JeeCrep « »
Maude Bouchard, Ph.D. (Sommeil)

3y ago 1:00:53

分享

M4A•单集首页

内容由Jean-Simon Crepeau提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jean-Simon Crepeau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Avec le changement d'heure de samedi dernier et le jour international du sommeil ce vendredi, j'ai eu la chance de discuter avec Maude Bouchard, Ph,D. C'est une neuroscientifique, experte en sommeil et elle enseigne à Montréal et à New York.

- Bienfaits du sommeil

- Outils technologiques pour calculer le sommeil

- Les phases du sommeil

- Trucs pour mieux domir

- Les effets de l’alcool et la caféine

- La mélatonine

Ressources:

https://www.linkedin.com/in/maude-bouchard-phd-7498bab3/

maude.bouchard@haleoclinic.com

https://www.haleoclinic.com/fr

https://dormezladessuscanada.ca/

https://www.scientificamerican.com/article/the-covid-19-pandemic-is-changing-our-dreams/

… continue reading

44集单集

#Éducation #Auto-Amélioration #Jean-Simon Crepeau

Artwork

Maude Bouchard, Ph.D. (Sommeil)

Le Show à JeeCrep

published 3y ago

分享

M4A•单集首页

内容由Jean-Simon Crepeau提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jean-Simon Crepeau 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Avec le changement d'heure de samedi dernier et le jour international du sommeil ce vendredi, j'ai eu la chance de discuter avec Maude Bouchard, Ph,D. C'est une neuroscientifique, experte en sommeil et elle enseigne à Montréal et à New York.

- Bienfaits du sommeil

- Outils technologiques pour calculer le sommeil

- Les phases du sommeil

- Trucs pour mieux domir

- Les effets de l’alcool et la caféine

- La mélatonine

Ressources:

https://www.linkedin.com/in/maude-bouchard-phd-7498bab3/

maude.bouchard@haleoclinic.com

https://www.haleoclinic.com/fr

https://dormezladessuscanada.ca/

https://www.scientificamerican.com/article/the-covid-19-pandemic-is-changing-our-dreams/

… continue reading

44集单集

#Éducation #Auto-Amélioration #Jean-Simon Crepeau

所有剧集

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题