冥想引導|和當下連結
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我們看起來活在當下,但腦子沒有。我們總是在回想過去的事情,或是想像未來的事情。佛陀說:腦袋是一隻發瘋的猴子。無止盡的躁動讓我們能量耗損,焦慮不安,而出路其實就在眼前- 就正是你所處的這個當下。與當下連結,你能夠平靜,充滿力量。
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