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冥想引導|睡前感恩冥想

9:02
 
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如果你觀察自己的念頭,會發現一天當中我們的腦大部分的時候都在努力找出問題,並試圖解決它。解決了再找下一個問題。長久下來使我們處在「一直在煩惱」的狀態。許多人驗證了,透過「感恩」,我們能把注意力從煩惱和集中在缺失,轉而放在感受正面的事物,調整自身的能量場,吸引豐盛。
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