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EP59｜停止流失寶貴的注意力，專心過好眼前人生
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主題：《能量耗竭——用心理學擺脫生活中的無力感》
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在現代社會，有一個詞彙正在快速佔領我們的生活：「注意力經濟」
所有的事務都在掠奪我們有限的專注與時間，有一陣子多工處理(multi-tasking)還掀起了一陣風潮。
但在一天時間被切分的越來越細，我們是否有停下腳步思考，自己的注意力都去了哪？
既然一個人的專注力是稀缺型資源，我們是否有妥善運用在真正重要的事情上？
在這一集【心情Studio】就要聊給你聽，如何妥善運用我們寶貴的專注力、精神能量。
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312集单集
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