פרק 36 - דיאטה 101: שליטה עצמית
Manage episode 268455949 series 2517719
内容由Sigal Sayers & Yaron Adler, Sigal Sayers, and Yaron Adler提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sigal Sayers & Yaron Adler, Sigal Sayers, and Yaron Adler 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
אחד הנושאים הכי קשים להתמודדות בדיאטה הוא נושא השליטה העצמית.
איך עושים את זה? מה משפיע על זה? איך להתמיד בזה לאורך זמן?
על כל זאת ועוד, בפרק...
52集单集