))
Episode 14: פרק 14 - מאסטר באמונות מגבילות
Manage episode 468419825 series 3648921
内容由Eliran Astroti - Time to master YourMind提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Eliran Astroti - Time to master YourMind 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
הרמה הבאה בחיים שלנו תמיד תהיה זמינה עבורנו
אך בהחלט מה שיכול לעכב ואף לעצור אותנו אלה האמונות המגבילות שלנו
אמונות שיושבות עמוק במוח שלנו ומראות לנו כל הזמן שאנחנו לא מספיק טובים
ולא מספיק חזקים כדי להתקדם ולהצליח
על מנת שנוכל באמת להתקדם לרמה הבאה
נרצה להחליף את האמונות המגבילות האלה בכמה שיותר אמונות מקדמות!
בפרק הזה אני אתן לכם תמונה כללית על מהם בעצם אמונות מגבילות ואיך הם אינם מקדמות אותנו
ואלמד אתכם טכניקה יחסית פשוטה שתוכלו לתרגל אותה על עצמכם
ולהתחיל לפצח אין ספור אמונות מגבילות ולפתח במקביל אמונות מקדמות!
(בפרק הזה מצרף לכם דוגמא חיה על אחת המתאמנות שלי שאני מתרגל איתה את הטכניקה בלייב)
להלן הטכניקה - 8 שאלות לפירוק אמונה מגבילה ויצירת אחת חדשה ומקדמת:
1. האם האמונה הזאת נכונה ב-100% ובכל המקרים? או שמא הן מבוססות על ניסיון העבר האישי שלכם?
2. אילו תחושות ורגשות האמונה הזאת מייצרת עבורכם?
3. האם אתם מאמינים שאמונה הזאת באמת משרתת אתכם בהצלחה? מדוע כן/לא?
4. כיצד יראו חייכם ללא האמונה המגבילה הזו? (מה ישתפר לטובה בחייכם, השגרה, מגוון תחומים,הרגשה?)
5. בואו תנסחו עכשיו אמונה הפוכה אשר יכולה לקדם אתכם
6. תחשבו למה בעצם האמונה ההפוכה (המקדמת) יותר נכונה וטובה עבורי? (למה עדיף אותה על המגבילה?)
7. אתרו 3 דוגמאות אמיתיות מחייכם שהביאו לידי ביטוי את האמונה המקדמת החדשה?
8. מהן 3 הפעולות הראשונות שאתם הולכים לעשות בעקבות האמונה המקדמת החדשה?
לאחר שמצאתם מס' אמונות מגבילות תתחילו לשאול את עצמכם את השאלות הנ"ל ולאפשר לתשובות לחלחל לתת המודע שלכם. ממליץ כמובן לרשום הכל בצורה מסודרת, ולאחר מכן לחזור מס' פעמים על התשובות שרשמתם וכמובן על הפעולות הנדרשות לחיזוק האמונה המקדמת החדשה.
האזנה נעימה ובהצלחה!
אלירן אסטרוטי
מאסטר NLP ומאמן אנשים ובעלי עסקים לפריצת גבולות
מפתח שיטת MasterUpdate
לקבלת תכנים מעניינים נוספים ו/או פרטים על תהליכי האימון והליווי שלנו
מוזמנים להיכנס ללינק הזה: https://linktr.ee/EliranAstroti
…
continue reading
אך בהחלט מה שיכול לעכב ואף לעצור אותנו אלה האמונות המגבילות שלנו
אמונות שיושבות עמוק במוח שלנו ומראות לנו כל הזמן שאנחנו לא מספיק טובים
ולא מספיק חזקים כדי להתקדם ולהצליח
על מנת שנוכל באמת להתקדם לרמה הבאה
נרצה להחליף את האמונות המגבילות האלה בכמה שיותר אמונות מקדמות!
בפרק הזה אני אתן לכם תמונה כללית על מהם בעצם אמונות מגבילות ואיך הם אינם מקדמות אותנו
ואלמד אתכם טכניקה יחסית פשוטה שתוכלו לתרגל אותה על עצמכם
ולהתחיל לפצח אין ספור אמונות מגבילות ולפתח במקביל אמונות מקדמות!
(בפרק הזה מצרף לכם דוגמא חיה על אחת המתאמנות שלי שאני מתרגל איתה את הטכניקה בלייב)
להלן הטכניקה - 8 שאלות לפירוק אמונה מגבילה ויצירת אחת חדשה ומקדמת:
1. האם האמונה הזאת נכונה ב-100% ובכל המקרים? או שמא הן מבוססות על ניסיון העבר האישי שלכם?
2. אילו תחושות ורגשות האמונה הזאת מייצרת עבורכם?
3. האם אתם מאמינים שאמונה הזאת באמת משרתת אתכם בהצלחה? מדוע כן/לא?
4. כיצד יראו חייכם ללא האמונה המגבילה הזו? (מה ישתפר לטובה בחייכם, השגרה, מגוון תחומים,הרגשה?)
5. בואו תנסחו עכשיו אמונה הפוכה אשר יכולה לקדם אתכם
6. תחשבו למה בעצם האמונה ההפוכה (המקדמת) יותר נכונה וטובה עבורי? (למה עדיף אותה על המגבילה?)
7. אתרו 3 דוגמאות אמיתיות מחייכם שהביאו לידי ביטוי את האמונה המקדמת החדשה?
8. מהן 3 הפעולות הראשונות שאתם הולכים לעשות בעקבות האמונה המקדמת החדשה?
לאחר שמצאתם מס' אמונות מגבילות תתחילו לשאול את עצמכם את השאלות הנ"ל ולאפשר לתשובות לחלחל לתת המודע שלכם. ממליץ כמובן לרשום הכל בצורה מסודרת, ולאחר מכן לחזור מס' פעמים על התשובות שרשמתם וכמובן על הפעולות הנדרשות לחיזוק האמונה המקדמת החדשה.
האזנה נעימה ובהצלחה!
אלירן אסטרוטי
מאסטר NLP ומאמן אנשים ובעלי עסקים לפריצת גבולות
מפתח שיטת MasterUpdate
לקבלת תכנים מעניינים נוספים ו/או פרטים על תהליכי האימון והליווי שלנו
מוזמנים להיכנס ללינק הזה: https://linktr.ee/EliranAstroti
57集单集
分享
