Változtass az elvárásaidon! - április 28. vasárnap

Mai Ige

„Ezeket azért mondom nektek, hogy az én örömöm legyen bennetek, és örömötök teljes legyen.” (János 15:11)
Miért mondta Jézus: „Ezeket azért mondom nektek, hogy az én örömöm legyen bennetek, és örömötök teljes legyen”? Mert ha hagyod, a stressz elszívja az örömödet, és depressziós, tompa, elégedetlen életbe taszít. Nézzünk szembe vele: a legtöbben túl komolyak vagyunk! Mindenből nagy ügyet csinálunk. Ha öt percet késünk, ha forgalmi dugóban ragadunk, ha valaki csúnyán néz ránk, ha sorban kell állni, ha az étel túlfőtt, ha magunkra szedtünk pár kilót, ha felfedezünk egy ráncot, ha tévedünk valamiben… bármi ilyesmi történik, már kilátástalannak érezzük az életet. A valódi probléma az, hogy irreális elvárásaink vannak.
Isten nem akarja, hogy így élj! Ha meg akarod tapasztalni az örömöt, amit Jézus ígért, tedd ezt a két dolgot:
Ismerd el, hogy a feszültséged nagyrészt annak az elképzelésnek köszönhető, hogy szerinted az életednek milyennek kellene lennie.
Ismerd el, hogy az elvárásaid okozzák a frusztrációd nagy részét.
Ha folyton azt várod, hogy a dolgok mindig egy bizonyos módon történjenek, de nem úgy alakulnak, akkor mindig ideges leszel. Íme egy ötlet: ma próbáld meg elengedni az elvárásaidat! Például ne várd el, hogy mindenki barátságos legyen veled – így ha néhányan azok lesznek, örülni fogsz. Ne várd el, hogy a napod problémamentes legyen, ha gond támad, nézz fel, és mondd: „Köszönöm, Uram, hogy újabb esélyt adtál a növekedésre.” Rajta, próbáld ki, és figyeld meg, mennyivel jobb lesz minden! Ahelyett, hogy az árral szemben úsznál, tanulj meg az áramlatra hagyatkozni! Hamarosan rájössz, hogy jobban élvezed az életet! Sőt, mások is örülni fognak, ha a közeledben lehetnek.
Túl sok a stressz az életedben? Olyan, mintha valaki folyamatosan pisztolyt szegezne a fejedhez azzal fenyegetőzve, hogy „Ha nem csinálod meg, akkor…”? Kattints és olvasd tovább a Győzelem a munkában és munkanélküliségben üzenetsorozatunk 28. részét
Adományozás
Ez az elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: www.maiige.hu), melynek írója Bob Gass.
Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az alapítvány honlapján, vagy a következő címen:
Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.