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216. ¿Es obligado entrenar la fuerza?
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Fuerza, fuerza y fuerza. Es muy habitual que en muchos episodios hayas oído esta palabra, pero ¿Qué ocurre si paso de ella? ¿Tan necesaria e importante es? ¿Qué consecuencias puedo tener si no la entreno?
Todas estas dudas las planteamos en el episodio de hoy
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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
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145集单集
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