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Trayopastambhas y los 3 Pilares de la Salud
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Desde el Ayurveda, se establece que 3 son los pilares de una Salud efectiva.
Ahara; el apropiado alimento, Nidra; el apropiado descanso y Brahmacharya; la apropiada conducción de las energías del cuerpo y mente.
36集单集
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