EP11 如何更認識自己？如何找出自己的核心價值觀？兩個活動幫助你更認識你自己！

沒什麼聊(療)不起

你常常在懷疑人生嗎？不知道自己到底擅長什麼？人生的意義在哪裡？
兩個活動幫助你更認識自己，也幫助你找到人生重視的價值觀！
對於規劃工作生涯、尋找人生的意義目標也有幫助喔！
跟著Vicky與萃文一起做起來！😃
兩個活動的文字檔案和價值觀列表請見臉書留言區😊
01:10 回應聽眾朋友的留言
06:10 活動1：寫出自己擅長的三件事或優勢＆請兩位好友分享你的三項優勢
07:37 萃文的優勢有哪些
11:15 Vicky的優勢有哪些
13:05 活動2：探索內心最重要的五大價值觀
13:30 步驟1. 十分鐘腦力激盪寫下你重視的價值觀
13:55 步驟2. 參考「價值觀列表」，核對自己在步驟1寫下的價值觀，「標籤」出你重視的價值觀
14:18 步驟3. 排序你寫下的五個價值觀
14:25 步驟4. 寫下為什麼你重視這五個價值觀的原因
15:57 Vicky目前人生重要的價值觀
17:15 萃文目前人生重要的價值觀
20:50 價值觀沒有什麼好壞對錯，只是每個人有不同的考量
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主持人：美怡Vicky & 萃文Anita

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章节

1. 回應聽眾朋友的留言 (00:01:10)

2. 活動1：寫出自己擅長的三件事或優勢＆請兩位好友分享你的三項優勢 (00:06:10)

3. 萃文的優勢有哪些 (00:07:37)

4. Vicky的優勢有哪些 (00:11:15)

5. 活動2：探索內心最重要的五大價值觀 (00:13:05)

6. 步驟1. 十分鐘腦力激盪寫下你重視的價值觀 (00:13:30)

7. 步驟2. 參考「價值觀列表」，核對自己在步驟1寫下的價值觀，「標籤」出你重視的價值觀 (00:13:55)

8. 步驟3. 排序你寫下的五個價值觀 (00:14:18)

9. 步驟4. 寫下為什麼你重視這五個價值觀的原因 (00:14:25)

10. Vicky目前人生重要的價值觀 (00:15:57)

11. 萃文目前人生重要的價值觀 (00:17:15)

12. 價值觀沒有什麼好壞對錯，只是每個人有不同的考量 (00:20:50)