Wettkampfangst | Sportmentaltraining

Mentaltraining im Sport – Der Podcast für deine persönliche Bestleistung

内容由Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach & -Trainerin, Top 100 Erfolgstrainer, Leitung Heimsoeth Academy, Antje Heimsoeth I Sport Mental Coach, Top 100 Erfolgstrainer, and Leitung Heimsoeth Academy 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

11M ago 12:15

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Angst vor Wettkämpfen? Was tun?

Fokus auf das Hier und Jetzt
Calm down
1. Schritt: Akzeptanz der Angst
Affirmation formulieren
Bauchatmung
Erinnere Dich an gute Turniere in der Vergangenheit.

In dieser Episode mit Sport Mental Coach Antje Heimsoeth erhalten Sie sehr hilfreiche Tipps. Aus der Praxis für die Praxis.

► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

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