内容由Sony Music and Michael C.提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sony Music and Michael C. 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

People love us!

User reviews

“最爱离线功能”
“这是管理播客订阅的"最好"方法。这也是发现新播客的好方法。”

10000卡路里挑戰! (下)

20:36
 
分享
 

Manage episode 375048193 series 3404663
内容由Sony Music and Michael C.提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sony Music and Michael C. 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

大家好!今日來到一萬卡路里挑戰的下集!

本來想早些與大家分享的,可惜剛剛那個星期病倒失聲,希望大家都要身體健康呀!相信隔了兩個星期,大家應該已經忘記了我之前的進度,所以我就與大家重溫一下吧!

上一集講到我早些吃了兩個Bagel,一個西多士,接著再出發去食嘉寶漢堡,兩個漢堡包加一份薯條。之後有點力不從心就索性到健身室消耗下,於是戰鬥力就回歸!就去買了甜品,巴斯克蛋糕呀、布甸包、中式糖水、格仔餅。蛋糕吃了半個,剩下半個放在雪櫃晚點再吃。到這刻,暫時戰績是5000kcal,已經來到一半,但時間都已經到了傍晚接近6點了。

究竟我在最後幾個小時如何衝刺食夠10000卡路里呢?然後我在爆吃一天後,我的體重有沒有增加?又要用多久時間才能回歸正常?就讓我接下來一一解答吧!

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

21集单集

icon分享
 
Manage episode 375048193 series 3404663
内容由Sony Music and Michael C.提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Sony Music and Michael C. 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal

大家好!今日來到一萬卡路里挑戰的下集!

本來想早些與大家分享的,可惜剛剛那個星期病倒失聲,希望大家都要身體健康呀!相信隔了兩個星期,大家應該已經忘記了我之前的進度,所以我就與大家重溫一下吧!

上一集講到我早些吃了兩個Bagel,一個西多士,接著再出發去食嘉寶漢堡,兩個漢堡包加一份薯條。之後有點力不從心就索性到健身室消耗下,於是戰鬥力就回歸!就去買了甜品,巴斯克蛋糕呀、布甸包、中式糖水、格仔餅。蛋糕吃了半個,剩下半個放在雪櫃晚點再吃。到這刻,暫時戰績是5000kcal,已經來到一半,但時間都已經到了傍晚接近6點了。

究竟我在最後幾個小時如何衝刺食夠10000卡路里呢?然後我在爆吃一天後,我的體重有沒有增加?又要用多久時間才能回歸正常?就讓我接下來一一解答吧!

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

21集单集

כל הפרקים

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

快速参考指南