))
Δώσε προσοχή! Το single tasking θα σε βοηθήσει περισσότερο από το multitasking
Manage episode 313685493 series 3281640
内容由Konstantinos Charantiniotis提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Konstantinos Charantiniotis 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Αν σε στιγμές κουράζεσαι πολύ και δυσκολεύεσαι να διαχειριστείς τις υποχρεώσεις σου, σου προτείνω να τσεκάρεις, μήπως λειτουργείς με την λογική του… multitasking.
Στο σημερινό επεισόδιο, θα ακούσεις πώς το multitasking κουράζει τον εγκέφαλό σου και στην ουσία… σε σαμποτάρει. Θα διαπιστώσεις πόσο αποτελεσματική είναι η στρατηγική του «ένα πράγμα τη φορά» και θα μάθεις, πώς θα σταματήσεις το multitasking για να κάνεις την καθημερινότητά σου πιο λειτουργική και ισορροπημένη.
Ακούστε επίσης το επεισόδιο Εργασιακή εξουθένωση (Burnout) και πως να την αποφυγεις: https://spoti.fi/3bVrza7
Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf
67集单集
分享
