#03 Da wo die Freude ist geht's lang - Interview mit Mindfulness Coach Nicole Dechow

MINDFUL SUCCESS PODCAST für Mamas

Herzlich Willkommen beim MINDFUL SUCCESSS Podcast für Mamas. Hier dreht sich alles um Achtsamkeit, Work-Family-Life-Balance und Selbstverwirklichung, kurz um Empowerment für Mamas.

In dieser Episode spreche ich mit Nicole Dechow über Leichtigkeit und Füllebewusstsein im Mama-Alltag. Nicole ist Mama eines Sohnes und arbeitet seit über 10 Jahren als Yoga-Lehrerin, Mindful-Living Coach, Bloggerin und Gründerin.

In dieser Episode geht es darum, Frauen darin zu bestärken, ihr Leben so zu gestalten, wie es sich gut und leicht für sie anfühlt. Wir sprechen über die Transformation von innen nach außen, die Dich bei Dir selbst ankommen und den "Feel-Good-Way" gehen lässt. Zu diesem Weg gehören auch die heilsame Innenschau, das Betrachten der eigenen Glaubenssätze, wohltuenden Praktiken der Selbstliebe, die bewusste Hingabe ans Mama- und Frausein und das ausleben der eigenen Herzensprojekte.

Ich wünsche Dir viel Freude beim hören!

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Mehr zu Nicoles Arbeit findest Du auf ihrem Blog: www.soulandspirits.com, auf der Webseite ihres Yogastudios www.soulandyoga.com und auf der Mindful Blogging Conference Seite www.mindfulblogging.com.

Nicole liebt es Menschen zu inspirieren und hat ihre liebsten Bücher zum Thema Fülle und Leichtigkeit für den MINDFUL SUCCESS Podcast zusammen gestellt.

Buchempfehlungen:

* "Ein Kursiv im Wundern" hat Nicoles Leben nachhaltig geprägt und gibt ihr immer noch Impulse und Unterstützung, um aus der Angst in die Liebe zu kommen. - *amzn.to/2AUZMEc

* Willst Du dem Leben mehr vertrauen? Dann wirst Du Nicoles Buchempfehlung lieben: "Das Universum steht hinter dir: Wie wir Angst in Vertrauen verwandeln". - *amzn.to/2AWwBk1

* Zum Buch von von Gabrielle Bernstein gibt es auch ein wunderschönes Kartendeck, was Dich täglich mit wunderschönen und sehr bestärkenden Impulsen begleitet. Nicole benutzt es jeden Morgen in ihrer Morgenroutine. "The Universe Has Your Back" Deck mit 52 Karten: - *amzn.to/2OxCmrV

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