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Ep. 14 CHICASANA EN NAVIDAD Cómo sobrevivir a las fiestas
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Llegó la Navidad...!!
En mi imaginación os oigo a lo lejos, unas chicas que vitoreáis... ¡¡yujuuuu!!!! y otras... ¡¡Socorrooo!!!!
No sé en que lado estás, pero sí sé que en estas fechas se come mucho, todo se celebra alrededor de una mesa con recetas deliciosas pero muy pesadas, acompañadas de bebidas, licores y postres navideños.
En fin, para disfrutar de todo y sin culpa, pero sobretodo sin que afecte a tu salud, energía, silueta y emociones, quiero compartirte unas claves que te ayudarán a seguir siendo una #chicasana incluso en Navidad. Ah, una de las claves que recomiendo en el podcast es COMPENSAR. En ese caso, te va a venir muy bien el Reto Ensaladas Détox que inicia este próximo lunes 9 de Diciembre. Es gratuito y puedes inscribirte aquí.
http://bit.ly/RetoEnsaladasDétox
¡Feliz Navidad a todas!
53集单集
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