))
ep166 和蘭姐談克里斯漢沃斯的極限挑戰之一～我們為什麼睡不好？
Manage episode 402794272 series 2959394
内容由My sweet 嘿親愛的提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 My sweet 嘿親愛的 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
慧萱看了Disney+的紀錄片「克里斯漢斯沃的極限挑戰」之後，受到很深的激勵與感動，這部片從追求延年益壽的鍛鍊出發，最後回到對自我生命歷程覺察與悅納。她邀來不斷學習鍛鍊，狀態永遠18歲的蘭姐，一起來談我們生命中極限挑戰！第一個主題要來直面壓力造成的睡眠問題，你也睡不好嗎？一起來關心！
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhdexkyf9tql0802hagi7ac6/comments
Powered by Firstory Hosting
176集单集
分享
