))
Horolezec Marek Holeček o regeneraci těla i mysli
Manage episode 459090364 series 3443180
内容由naHoru.tv提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 naHoru.tv 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
► Pokud se vám rozhovor líbí, můžete nás podpořit na našem webu zde. Děkujeme!
S horolezcem a ambasadorem značky Mammut Markem Holečkem jsme na zářijovém Peakfestu natočili kratší rozhovor z kategorie „EXTRA“. Marek se s námi podělil o to, jak se udržuje v kondici mezi náročnými expedicemi, jak regeneruje tělo i mysl, a co pro něj znamená balanc v horském i každodenním životě. Rozhovor jsme natočili těsně před jeho expedicí na Langtang Lirung, která tedy není tématem tohoto povídání.
Co vše v rozhovoru s Markem zaznělo?
2:03 Sura Peak s Matějem Bernátem
4:12 Udržování se mezi výstupy
9:03 Poslouchat sám sebe
11:40 Relaxace
Hlavním partnerem naHoru.tv je desítky let prověřená horská značka Salewa, která své produkty vyrábí dle striktních a nezávisle auditovaných enviromentálních standardů s ohledem na společenskou odpovědnost a udržitelnost. Lokální web najdete zde.
Partnerem naHoru.tv je také BrainMarket. S kódem NAHORU10 dostanete 10% slevu na většinu jejich nezlevněných produktů. A pokud si nevíte rady s výběrem, sepsali jsme pro vás článek, kde vám poradíme, jaké doplňky stravy pravidelně doplňovat.
Partnerem rozhovoru je také horský hotel Pyramida na Jizerce.
Na klasický rozhovor s Markem Holečkem se můžete podívat zde a zde a o jeho projektech se můžete dočíst zde.
SLEDUJTE NÁS:
► web: https://www.naHoru.tv
► facebook: https://www.facebook.com/naHoru.tv
► instagram: https://www.instagram.com/naHoru.tv
► youtube: https://www.youtube.com/@naHorutv
63集单集
分享
