EP.154 從這一刻起打破自我懷疑、自我否定的迴圈！/ Jill張瀞仁

你Ker這樣說

本集節目邀請到國際暢銷作家Jill張瀞仁，分享如何與「冒牌者症候群」和平共處，停止自我懷疑、自我否定，從今天發現自己的好，活出人生的價值。
精彩重點：

1. 瀞仁為何會寫一本以「冒牌者症候群」為主題的書？
2. 您在書中提到自己也曾經是冒牌者，你是在什麼情況下發現自己有冒牌者經驗的？這是什麼樣的過程？
3. 冒牌者症候群在現代社會中越來越普遍，你認為這種現象的原因是什麼？
4. 你是如何克服自己的冒牌者症候群的呢，這過程之中最具挑戰性的部分是什麼？
5. 在這本書中，你提到了許多對抗冒牌者的心法和行動策略，可以幫我們抓出三大重點心法策略嗎？
6. 冒牌者經驗通常與完美主義相關，你認為如何平衡追求卓越和接受自己的不完美之處？
7. 想對有冒牌者情節的聽眾說的話？

🔸 來賓：Jill張瀞仁臉書、《不假裝，也能閃閃發光》
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