))
Das Essen beim Abnehmen - die wichtigsten Grundlagen!
Manage episode 336322202 series 3085992
内容由Sebastian提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Sebastian 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Auf vielfachen Wunsch geht es bei dieser Episode noch einmal grundlegend um die Ernährung beim Abnehmen. Dies ist auch nachvollziehbar, denn noch immer sind sich viele Menschen nicht bewusst, wie sie tatsächlich gesund, effektiv und dauerhaft an ihr Ziel kommen.
Es gibt etliche verschiedene Varianten, die empfohlen werden und doch sind es einfache Basics, die für so gut wie jeden funktionieren und in den meisten Fällen auch einfach im Alltag umsetzbar siNahrungsergänzungsmitteln.nd.
Daher gehe ich in dieser ausführlichen Episode auf alle wichtigen Punkte ein. Vom guten Start, über die Komponenten der Mahlzeiten, Formen des Fastens, Cheatdays und Cheatmeals bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln.
Ich freue mich, wenn dir diese Episode weiterhilft und wünsche dir viel Erfolg!
65集单集
分享
