97. 九宮格小確幸(廣東話版)
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逗自己開心需要刻意練習,否則,就容易被排山倒海的工作或人際壓力淹沒,假日沉迷滑手機、追劇或購物,身心卻沒有得到真正休息。 利用九宮格列出九件讓你開心的事情,你會發現,快樂很簡單,可以一人成行,不涉物質或金錢,每周都可以實踐。
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Music Credit:
White by Kevin MacLeod
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