))
26. otvorene: O emóciách
Manage episode 459936906 series 3288793
内容由Otvorená Hra提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Otvorená Hra 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Čo ak by sme dokázali emócie zachytiť ešte skôr, než nás ovládnu? V tejto epizóde Domča a Čajsi rozoberú:
aké základné emócie poznáme a prečo má každá z nich svoje opodstatnenie
ako pozorovanie toho, čo sa deje v tele, pomáha rozpoznať a spracovať emócie na hlbšej úrovni
ako premeniť konflikt na príležitosť k porozumeniu a lepšiemu zvládaniu budúcich situácií
prečo nie je možné tvrdiť, že nás niekto "nahneval"
Ak chceš emócie preskúmať viac do hĺbky odporúčame si pozrieť Atlas emócií:
Sleduj nás:
Facebook: https://www.facebook.com/otvorenahra
Instagram: https://www.instagram.com/otvorenahra.sk/
Linked-In: http://bit.ly/3EQDdkT
40集单集
分享
