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Les habitudes qui DÉTRUISENT ton corps à l’entraînement
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📂 L'étude : https://sports.yahoo.com/news/boxing-debate-does-wearing-headgear-000000037.html Mon p’tit Padawan, C’est une vraie hécatombe ! Y’a quelque chose qui ne va pas dans notre milieu et il est temps d’en parler. Ça fait plus de 30 ans que j’assiste à ce massacre (et que j’y participe en quelque sorte). Dans la vidéo du jour, je teste un nouveau format pour aborder un sujet un peu sensible. C’est une sorte de podcast mais en solo dans lequel je te parle des conséquences de nos méthodes d’entraînement sur notre corps. Je pense qu’il est temps d’ouvrir les yeux, de se remettre en question et de trouver des solutions. À mon sens, c’est une vidéo importante, à ne pas rater. Bon visionnage ! ⭕ T’as vu ma vidéo “De Zéro à Héros en Sports de Combat”? J’y partage plus de 20 ans d’expériences dans l’enseignement pour te permettre d’apprendre et progresser plus vite. Voici le lien (c’est gratuit): https://www.greggot.com/zero-heros ⚡ Je partage des vidéos exclusives uniquement sur Telegram. Rejoins mon Canal : https://www.greggot.com/telegram
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