Nutritionniste Samia El Hassani (Nutrisam): Perdre du poids sainement pendant Ramadan

Pep Talk with Fatine

Aujourd’hui je ne suis pas seule, je suis accompagnée d’une nutritionniste hors paire, une mangeuse intuitive, très passionnée par son métier. Elle a étudiée à Madrid, et exerce maintenant au Maroc. C'est celle pour qui les kilos n’ont pas de secrets, mais pas seulement car elle accompagne non seulement ses patients dans la prise et perte de poids (rééquilibrage alimentaire) mais aussi dans la gestion de la colopathie, du diabète, de hypothyroïdie et j’en passe. Ce n’est autre que Samia El Hassani, que tout le monde appelle NutriSam, qui est aussi ma soeur! Comme vous le savez Ramadan approche à grand pas ! C’est une periode très spirituelle et c'est aussi une période où on en profite pour prendre de meilleures habitudes et où on cherche pour la plupart à éviter la prise de poids, puisque souvent on va se goinfrer le soir jusqu'au petit matin ! Du coup, comment faire un sorte de passer un ramadan sain et healthy tout en adoptant de meilleures habitudes ? C’est ce qu’on va découvrir avec @NutriSam_ ! Bonne écoute à tous ! Tu peux suivre Samia par ici : Instagram: @NutriSam_ Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami @peptalkwithfatine @yourcalmingtapes Tous les épisodes de Pep Talk with Fatine sont disponibles sur Spotify / Apple Podcasts / Google Podcasts / etc. Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz - A la recherche de mes médiations ? 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC 🎶 Soundtrack Credits: Song: Jarico - Island Music supported by ⁠#BackgroundMusicWithoutLimitations⁠ @NoCopyrightMusicForCreators ⁠https://bit.ly/2XoXFnb⁠ ♡ Merci pour votre écoute