EP 09 十分鐘獻給過度努力的你

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或許你常因爲過度努力而感到疲累不堪
又或許你因爲過度努力而開始不喜歡自己
嘿~ 沒關係
你可以給自己一點點的時間休息!
在這裏想提前跟你分享一下
第九集的主題
主要關於《過度努力》
啓依會和你聊聊 :
-過度努力的人常有的特質
讓你測一測自己是不是這一個群體的一份子
-停止過度努力的方法
讓你説服自己 定時停下來休息
准備好了嗎?
okay了的話
我們就直接開始嘍~
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