Artwork

内容由Podcast Charyzmatyczny | Dawid Straszak and Dawid Straszak提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Podcast Charyzmatyczny | Dawid Straszak and Dawid Straszak 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

Jaki jest klucz do długowieczności? | Kamil Lelonek

1:29:23
 
分享
 

Manage episode 413718765 series 2058291
内容由Podcast Charyzmatyczny | Dawid Straszak and Dawid Straszak提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Podcast Charyzmatyczny | Dawid Straszak and Dawid Straszak 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ZP0bZkHpkYI ——————————————— Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ ——————————————— 👉 Dlaczego to, że czujesz się dobrze nie znaczy, że jesteś zdrowy? 👉 Dlaczego boisz się wykonać badania krwi? 👉 Konkretna lista badań, które musisz robić regularnie 👉 Czy da się wykonać rzetelne badania na alergie pokarmowe? 👉 Gdzie i jak często wykonywać badania krwi? 👉 Czemu nie lubimy pracować z dietetykami? 👉 Jakie błędy popełniamy podczas robienia badań, które fałszują ich wynik? 👉 Czy jest sens badać kortyzol? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:22 - Mięsna Paczka 02:56 - Wprowadzenie 04:11 - Dlaczego badania krwi są fundamentem zdrowia? 07:19 - Dlaczego boimy się badań? 12:26 - Jakie badania krwi wykonać? 20:38 - Badania na alergie pokarmowe 26:01 - Gdzie wykonywać badania krwi? 30:36 - Jakie badania zleci lekarz na NFZ? 35:44 - Jak często robić badania krwi? 37:54 - Czy badanie na obecność pasożytów ma sens? 48:54 - Dentysta a badania krwi 51:10 - Jak się przygotować do badania krwi? 1:00:04 - Jak analizować wyniki badań krwi? 01:11:57 - Dlaczego lekarze mają trudności z analizą badań krwi? 01:17:01 - Jak samemu analizować wyniki badań? 01:24:34 - Czym są normy funkcjonalne w badaniach krwi? 01:24:16 - Badania krwi za granicą ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: Kamil Lelonek Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Pomaga poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym. ▪ Strona: https://hackyourbrain.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/kamillelonek/ ▪ Facebook: https://hackyourbrain.pl/fb ▪ YouTube: https://hackyourbrain.pl/yt ▪ TikTok: https://hackyourbrain.pl/tt ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-lelonek-hyb/
  continue reading

161集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 413718765 series 2058291
内容由Podcast Charyzmatyczny | Dawid Straszak and Dawid Straszak提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Podcast Charyzmatyczny | Dawid Straszak and Dawid Straszak 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/ZP0bZkHpkYI ——————————————— Współpraca reklamowa: 🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw Z kodem “CHARYZMATYCZNY” macie 10% zniżki na pierwszą Mięsną Paczkę: https://miesnapaczka.pl/ ——————————————— 👉 Dlaczego to, że czujesz się dobrze nie znaczy, że jesteś zdrowy? 👉 Dlaczego boisz się wykonać badania krwi? 👉 Konkretna lista badań, które musisz robić regularnie 👉 Czy da się wykonać rzetelne badania na alergie pokarmowe? 👉 Gdzie i jak często wykonywać badania krwi? 👉 Czemu nie lubimy pracować z dietetykami? 👉 Jakie błędy popełniamy podczas robienia badań, które fałszują ich wynik? 👉 Czy jest sens badać kortyzol? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:22 - Mięsna Paczka 02:56 - Wprowadzenie 04:11 - Dlaczego badania krwi są fundamentem zdrowia? 07:19 - Dlaczego boimy się badań? 12:26 - Jakie badania krwi wykonać? 20:38 - Badania na alergie pokarmowe 26:01 - Gdzie wykonywać badania krwi? 30:36 - Jakie badania zleci lekarz na NFZ? 35:44 - Jak często robić badania krwi? 37:54 - Czy badanie na obecność pasożytów ma sens? 48:54 - Dentysta a badania krwi 51:10 - Jak się przygotować do badania krwi? 1:00:04 - Jak analizować wyniki badań krwi? 01:11:57 - Dlaczego lekarze mają trudności z analizą badań krwi? 01:17:01 - Jak samemu analizować wyniki badań? 01:24:34 - Czym są normy funkcjonalne w badaniach krwi? 01:24:16 - Badania krwi za granicą ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: Kamil Lelonek Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Pomaga poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym. ▪ Strona: https://hackyourbrain.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/kamillelonek/ ▪ Facebook: https://hackyourbrain.pl/fb ▪ YouTube: https://hackyourbrain.pl/yt ▪ TikTok: https://hackyourbrain.pl/tt ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-lelonek-hyb/
  continue reading

161集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南

边探索边听这个节目
播放