Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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内容由Maarten Stemmeisen und Vanessa Angelin, Maarten Stemmeisen, and Vanessa Angelin提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Maarten Stemmeisen und Vanessa Angelin, Maarten Stemmeisen, and Vanessa Angelin 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
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Darmgesundheit, Stress und die richtige Ernährung - mit Dr. Sarah Schwitalla
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Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die morgens mit Bauchschmerzen zur Arbeit gehen. Liegt das daran, dass Du unzufrieden bist oder wirklich Bauchschmerzen hast? Oder bedingt das eine das andere? Wie wirken sich Stress und Ernährung nicht nur auf Deinen Körper, sondern auch auf Deinen Geist aus? Welche Rolle spielt das Mikrobiom - und was genau ist das überhaupt? In dieser Folge gibt Dr. Sarah Schwitalla jede Menge Wissen und hilfreiche Tipps für gestresste Berufstätige raus. Hör sie Dir jetzt an! 🔵 Wenn Du endlich mehr Klarheit, Energie und Erfüllung in Dein Leben bringen willst, können wir helfen. Unser Selbstbestimmer-Coaching ist genau das Richtige für gestresste Berufstätige wie Dich, die nicht mehr selbst auf der Strecke bleiben wollen, weil sie es allen anderen rechtmachen. Klick hier, um Dich unverbindlich zu bewerben 👉 https://privat.potentialperlen.de/coaching/ 🔵 Hier geht's zu unserem kostenlosen eBook "Was fehlt mir zum Glück?" 👉 https://t1p.de/dtqf 🔵 Mehr von Sarah findest Du ihrer Webseite 👉 https://drschwitalla.com/ 🔵 In ihrem Podcast 👉 https://t1p.de/ezw5 🔵 Und auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/drschwitalla/ 🔵 Folge auch uns auf Instagram! 👉 https://www.instagram.com/potentialperlen
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Vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die morgens mit Bauchschmerzen zur Arbeit gehen. Liegt das daran, dass Du unzufrieden bist oder wirklich Bauchschmerzen hast? Oder bedingt das eine das andere? Wie wirken sich Stress und Ernährung nicht nur auf Deinen Körper, sondern auch auf Deinen Geist aus? Welche Rolle spielt das Mikrobiom - und was genau ist das überhaupt? In dieser Folge gibt Dr. Sarah Schwitalla jede Menge Wissen und hilfreiche Tipps für gestresste Berufstätige raus. Hör sie Dir jetzt an! 🔵 Wenn Du endlich mehr Klarheit, Energie und Erfüllung in Dein Leben bringen willst, können wir helfen. Unser Selbstbestimmer-Coaching ist genau das Richtige für gestresste Berufstätige wie Dich, die nicht mehr selbst auf der Strecke bleiben wollen, weil sie es allen anderen rechtmachen. Klick hier, um Dich unverbindlich zu bewerben 👉 https://privat.potentialperlen.de/coaching/ 🔵 Hier geht's zu unserem kostenlosen eBook "Was fehlt mir zum Glück?" 👉 https://t1p.de/dtqf 🔵 Mehr von Sarah findest Du ihrer Webseite 👉 https://drschwitalla.com/ 🔵 In ihrem Podcast 👉 https://t1p.de/ezw5 🔵 Und auf Instagram 👉 https://www.instagram.com/drschwitalla/ 🔵 Folge auch uns auf Instagram! 👉 https://www.instagram.com/potentialperlen
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