Comment se MOTIVER pour atteindre ses OBJECTIFS ?
Manage episode 367395745 series 3299335
Vous procrastinez souvent ? Vous vous dites "il faut que je fasse ça, je dois faire ça" et pour autant vous avez du mal à rester motivé sur le long terme avec les objectifs que vous vous fixez ?
Découvrez dans cette vidéo les stratégies mentales efficaces pour retrouver la motivation pour atteindre ses objectifs !
00:00 Introduction
00:49 Comment se motiver pour atteindre ses objectifs
1:05 Qu'est-ce que la motivation ?
1:50 D'où vient ce "il faut" ?
2:21 Motivation VS Inspiration
2:43 Se connecter à l'inspiration
2:59 Visualiser l'objectif
4:12 Accepter les moments de doute
5:13 Exemple avec un athlète accompagné
6:10 Concentrez-vous sur qui vous devenez
6:43 Pour aller plus loin
Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)
🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.
👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert
🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.
👉 Télécharge LA checklist pour être prêt avant une compétition importante :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist-sportifs
👉 Retrouve le livre l’Identité Gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre
👉 Découvre notre méthode pour battre tes records personnels :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/
👉 Retrouve le livre Préparation Mentale Gagnante :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preparation-mentale-gagnante
👉 Télécharge LA checklist pour devenir un coach à succès :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist
166集单集