))
Hogyan válik a mindfulness attitűddé? | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból
Manage episode 357887414 series 3433948
内容由BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:
A mindfulness segíteni tud abban, hogy a pillanat megélésének művészeivé váljunk. Ehhez azonban ki kell tűznünk célul azt, hogy tudatosan fejlesszük a befelé figyelés képességét.
- Mit tehetünk azért, hogy tudatosabban és fókuszáltabban éljünk?
- Milyen elemei vannak a mindfulness-nek?
- Mit takarnak ezek?
Ha Neked is felkeltettük az érdeklődésed és számodra is fontos a saját, illetve környezeted pszichológiai jólléte és nyitott vagy az edukációra, valamint örömmel hallgatsz szakértőket ebben a témában, ne hagyd ki az adást!
19集单集
分享
