))
Zdravie bez liekov
Manage episode 421917866 series 1314004
内容由Publixing and Vydavateľstvo Publixing提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Publixing and Vydavateľstvo Publixing 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami.
Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, docent Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.
A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.
Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.
Audiokniha: Zdravie bez liekov
Autor: Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková
Interpret: Otto Culka
Dĺžka: 07:05 h
Vydavateľstvo: Publixing a Ikar
Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)
Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Publixing (MP3 CD)
221集单集
分享
