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EP13｜RKC俄羅斯壺鈴教練國際認證考試分享
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今天由Andy老師分享他考照的心得～
中間有很多辛酸血淚（？）
不論身體 荷包都大大的犧牲了Ｒ
如果也想要考這張證照的朋友們～歡迎聽聽我們的podcast!
今天講到的專有名詞：
Swing單手盪壺
Turkish get up土耳其起身
Clean 上搏
Press 單手肩推
Front squat 前蹲
Snatch 抓舉
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主持人：
．魚丸 | 物理治療師
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．Andy | 運動防護員
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．合作邀約信箱：fishballcc@gmail.com
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