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EP182｜如何面對壓力與焦慮
Manage episode 454695753 series 2962648
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日子總是忙碌而充滿挑戰
你是否感到壓力倍增？
這集節目將分享巧克力常用的減壓方式
並結合多位來賓的經驗
整理出 5 個實用方法
幫助你在壓力中找到平衡
讓我們一起放慢腳步、深呼吸
把壓力當作旅途中的風景
總會遇見讓你微笑的瞬間
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歡迎初學者、零基礎者加入
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〖巧言巧語〗
音樂｜陳若儀演奏・黃俊傑作曲
圖片｜戰鬥毛
聲音後製顧問｜通勤學英語
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