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【EP.09】如何做好親子間的情緒衝突與情緒管理？
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這一集邀請到陳志恆諮商心理師
除了心理健康資訊與服務以外，他也寫了兩本我認為很棒的書
《擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》
《正向聚焦：有效肯定的三十種變化 點燃孩子的內在動力 》 2020/07/30出版，
在這一集中也請他幫我們講解這兩本書能夠帶給我們什麼樣的幫助喔！
這一集適合的族群有：
●身為父母，卻苦惱於情緒教養的你/妳
●曾經被說過情緒化的妳/你
●想要提升親子間情緒管理的妳/你
●對於父母的期望與自己不符感到失落的你/妳
●想了解什麼是情緒教育以及如何提升情緒健康的你/妳
文字重點看這裡↓↓
https://ladyemotions.com/2020/10/15/情緒管理-親子-情緒勒索/
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章节
1. 來賓自我介紹 (00:00:30)
2. 為什麼想要著重諮商心理家庭親子呢？ (00:01:15)
3. 親子間如果相處有情緒，要如何做出反應？ (00:02:38)
4. 親子間的關係衝突，背後有什麼情緒因素？ (00:08:36)
5. 如何面對親子間在關係中的失落？ (00:12:45)
6. 大人該如何練習對自己的情緒負責、保有情緒覺察度呢？ (00:20:58)
7. 如何練習對孩子一致性的表達情緒？ (00:25:09)
8. 辨識出真正引起情緒的源頭 (00:31:19)
9. 《正向聚焦》一書想要傳達什麼重要觀念呢？ (00:34:22)
12集单集
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