155㎞：物と思考の整理（12月のミッション）ランラジ〜 Running Radio podcast

3M ago 1:04:51

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ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ〜 Running Radio」

日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。

155㎞目！引越し直前の岡田です。

この1年で増えたものと向き合い、そして頭の中を整理

するのはいかがでしょうか？

今回トピックは、、

湘南国際へ応援！、ランニング環境を改善するために引越し、

12月のミッション、家事代行サービスのおかげで部屋がきれいに、

「迷い」が一番時間のロス、

8：2の法則？、「ときめき」「スパークジョイ」、

あなたの適正量、思い出という敵、取り出しやすい良い場所に

しまおう、大金をはたいて買ったBMC、

出てきた10年前のメモ、

みなさんからいただいた「12月のミッション」、

です。

★次回テーマ

「＃ランラジ」「＃2024マイベストギア」のご投稿を

紹介します。

2024年に買った、使ったもので、1番良かったもの、

役立ったもの、ベスト！と思えるランニングギアを教えてください。

★MCのお知らせ

・12月15日(日)みえ松阪マラソン2024：

https://mie-matsusaka-marathon.jp/

・12月21日(土) オン・トラスタ・リレーマラソン２０２４：https://www.ontrastarelaymarathon.com/

・1月5日(日)西東京30K：

https://runners.30k-series.com/west-tokyo/

・1月12日(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン2025：https://hitech-half-marathon.net/

・2月16日(日)第 1 回茂木サーキットマラソン

https://motegi-circuit-marathon.jp/

・3月9日(日)しながわシティラン2025：

https://shinagawa-cityrun.jp/

・3月16日(日)　2025板橋Cityマラソン：

https://i-c-m.jp/

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