Три привычки, которые берегут нервы

#reFreshРадио

内容由Школа развития личности "reFresh" and ReFresh School提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Школа развития личности "reFresh" and ReFresh School 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

5y ago 9:30

MP3•单集首页

Несколько лет назад я осознала, что пора что-то радикально менять в том, как я реагирую на некоторые вещи. “Хватит тратить нервы на ерунду” - сказала я себе и начала действовать. В видео я рассказываю о трех привычках, которые помогли мне в разы уменьшить тревожность и беречь свою нервную систему. Кстати, за несколько лет из расшатанной она превратилась в очень даже надежную! :) ------------------------------ Еще больше подкастов, статей и видео на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/ Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/ Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/ Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372 https://soundcloud.com/refreshschool Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA По всем вопросам пишите на info@refreshschool.com ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!

58集单集

#Образование #Школа Развития Личности reFresh #reFresh School