#019 ツール・ド・沖縄に向けて tom's cycling TOMI編

ROPPONGI INSIGHT

Roppongi Insightの福田です。

前回、沖縄に滞在していましたと書きましたが、また今日から沖縄へ来ています。
少しづつ調子を取り戻してきて、9kg増えた体重は6kg増に、6kmの登りで200Wしか出なかったパワーは281Wへと、少しづつ復調しています。
なんとかツール・ド・沖縄に間に合って、レース後に美味しい泡盛が飲めるといいなあ。

今回のポッドキャストは、有名youtuber tom's cyclingのお話です。と書くとわざわざ呼んだみたいですが、TOMIとYOPIの二人ともRoppongi Expressのメンバーです。
ツール・ド・沖縄140kmに挑戦するTOMI、ここのところ調子が悪く、思うようなパワーも出せずに意気消沈気味でしたので、今週、110km/120kmの練習へと２回連れ出し、僕が99%前を引いて一緒に走りました。

結果として、２回目には6kmの登りで自己ベスト更新、最後のスプリントでは最大出力も更新したようです。

はたしてコレは、何が良くて、何が悪かったのでしょうか？
沖縄に向けてのトレーニングについて、６回の優勝の高岡が、自身の経験も踏まえてTOMIと話をしています。

意外とホビーレーサーあるあるなことなんですよね。

ぜひお聞きください〜トレーニングの内容を振り返ってみる、よい機会になりますよ。

質問等にもお答えしますので、今回の収録を聞いて質問などがあれば、ハッシュタグ #rinsight をつけてつぶやいてください。

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※参考URL

tom's cycling https://www.youtube.com/c/tomscycling