EP19丨非正經放鬆身心靈教學

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放鬆~放鬆~再放鬆~
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(00:01:05) 傾放鬆係因為Kris?
(00:06:30) Kris疲勞係因為身邊既人太蠢?
(00:15:18) 「放低要求」
(00:23:03) 「培養良好時間管理習」
(00:30:34) 「跟別人傾訴自己困難」
(00:36:15) 「良好習慣」失眠點算好?
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*逢星期六與Frank&Kris+Ivan,用最放肆既方式,連接全宇宙中最神秘既電波!*


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章节

1. 傾放鬆係因為Kris? (00:01:05)

2. Kris疲勞係因為身邊既人太蠢? (00:06:30)

3. 「放低要求」 (00:15:18)

4. 「培養良好時間管理習」 (00:23:03)

5. 「跟別人傾訴自己困難」 (00:30:34)

6. 「良好習慣」失眠點算好? (00:36:15)

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