《CRI健康中国》是中国广播媒体中唯一一档向海外传播中华养生及传统医药文化的大型健康栏目。宗旨是“服务全球华人 聆听健康之道”。节目报道国内外医疗科技领域最新动态,关注民生健康,向海内外华人受众提供权威的健康医药资讯和养生保健知识,传播中国传统养生文化,服务受众身心健康,倡导科学健康生活理念。关注微信订阅号 CRI Podcast 及时了解节目更新动态。
极简生活+轻断食
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我们拥有物质,却变成了物质的仆人。我们努力挣钱,却变成了金钱的奴隶。 重新做会自己的主人,从简化生活开始。 【轻断食篇章我另外上传了一个专辑,方便只想减肥的朋友收听】 【我删减了部分过于说教和形而上的内容,节选重点来说,希望了解完整内容,还请买正版书籍,不过读书纯属爱好,原本也是读给父母听的,没有任何收入。不专业,请见谅,若是不喜,请绕道或者轻喷,希望嘴下留情】 也可以关注近藤麻理惠的【怦然心动人生整理魔法】以及山下英子的【断舍离】,都是极简生活的经典书籍,当然,读懂其中一本也就够了。并无优劣之分,只是细节不一样,每个人可以找到适合自己阅读习惯的一本。
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