极简生活+轻断食

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我们拥有物质,却变成了物质的仆人。我们努力挣钱,却变成了金钱的奴隶。

重新做会自己的主人,从简化生活开始。

【轻断食篇章我另外上传了一个专辑,方便只想减肥的朋友收听】

【我删减了部分过于说教和形而上的内容,节选重点来说,希望了解完整内容,还请买正版书籍,不过读书纯属爱好,原本也是读给父母听的,没有任何收入。不专业,请见谅,若是不喜,请绕道或者轻喷,希望嘴下留情】

也可以关注近藤麻理惠的【怦然心动人生整理魔法】以及山下英子的【断舍离】,都是极简生活的经典书籍,当然,读懂其中一本也就够了。并无优劣之分,只是细节不一样,每个人可以找到适合自己阅读习惯的一本。

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