))
Gyere le a szorongásról
Manage episode 398845497 series 2955292
内容由Smith Andi Coaching提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Smith Andi Coaching 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
A szorongás szívás.
Nem csak azért, mert rémesen jelenmérgező, életmérgező, kapcsolatmérgező érzés.
Hanem mert emellett még ördögi kör is: egy önmagát tápláló, téged felemésztő fekete lyuk, ami a gondolatokkal és fantáziaképekkel táplálja saját magát.
Ráadásul, jobb csillapító eszköz híján pótcselekvésekbe hajszol, és még függőséget is okoz.
Szóval ha a te értékes, amúgy egész békés és fájdalommentes pillanataidat is átszövi az aggodalom, nyugtalanság és szorongás, vagy ha te is indokolatlanul sokat szabotálod magad mindenféle irracionális pótcselekvésekkel, akkor ez a Podcast most neked szól.
A hamarosan újrainduló Belső Béke programról nem is beszélve, ahol 3 élő egymásra épülő online találkozás során minden eszközt és praktikást megtanulsz, amivel képessé válsz letekerni a világ és a saját agyad pánikzaját, és visszatalálni a lelked közepében fellelhető, gyógyító nyugalom állapotához.
132集单集
分享
