トーク・オン・エクササイズ 164(264):運動習慣をつけるにあたって考えておくべきこと2
Manage episode 331858018 series 3035662
内容由asakiz提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 asakiz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
このブラウザでは再生できません。
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
再生できない場合、ダウンロードは🎵こちら
引き続き運動習慣づけに関する話です。
特に加齢にともなう運動能力の低下はいつから始まるのか?
何かきっかけなり変換点が実はあるのではないか?
と考えています。
それに早く気づく環境があれば、
もっと多くの人が運動をすることの楽しさ(必要性の先に)に
自覚的になれるのではないでしょうか?
そんな話が今回繰り広げられています。
100集单集