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#169 - Vitamin D: Das musst du darüber wissen!
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In dieser Episode geht es um Vitamin D und seine entscheidende Rolle für die Gesundheit. David erklärt, warum dieses Vitamin so viel Aufmerksamkeit verdient, aber oft in der schulmedizinischen Welt vernachlässigt wird.
Erfahre, warum es wichtig ist, deinen Vitamin D-Spiegel im Auge zu behalten und wie du ihn selbst bestimmen kannst. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das zusammen mit den anderen fettlöslichen Vitaminen A, D E und K eine wichtige Rolle spielt. Lerne, wie fettlösliche Vitamine am besten aufgenommen werden und warum sie im Körper gespeichert werden.
Den angesprochenen Vitamin D-Test findest du hier:
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💪 Reinhören lohnt sich!
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