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#230 - 12 kg Körpergewicht verloren & Schmerzen reduziert - Erfahrungsbericht von Thorsten
Manage episode 451069742 series 3388393
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In dieser Folge des Podcasts begrüßt David den Unternehmer Thorsten, der seit über neun Monaten mit ihm als Personal Trainer zusammenarbeitet. Thorsten teilt seine beeindruckende Reise, die ihn zu mehr Fitness, Energie und Lebensqualität geführt hat.
Highlights:
- Thorstens Ausgangssituation und Herausforderungen zu Beginn der Zusammenarbeit
- Wie er es geschafft hat, 13% seines Körpergewichts zu reduzieren
- Die Bedeutung einer nachhaltigen Herangehensweise ohne äußeren Druck
- Der Einfluss von Glaubenssätzen auf die Motivation und Disziplin
- Einblicke in die kleinen, aber wirkungsvollen Tipps von David, die Thorsten nachhaltig geholfen haben
- Persönliche Empfehlungen und Ermutigungen für alle, die an ihrer Fitness arbeiten möchten
Empfohlen für: Menschen, die nach einer alltagstauglichen und individuellen Unterstützung suchen, um ihre Fitnessziele zu erreichen, und die Interesse daran haben, sich nachhaltig mit ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen, ohne sich von äußeren Zwängen oder „Fitness-Klischees“ beeinflussen zu lassen.
💪 Reinhören lohnt sich!
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