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#233 - Apple Watch: Hilfreiches Tool zum Abnehmen oder nutzloses Gadget?
Manage episode 452392905 series 3388393
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In dieser Folge spricht David über die Apple Watch und ob sie wirklich ein hilfreiches Tool zum Abnehmen ist – oder doch nur ein teures Gadget.
David teilt seine persönlichen Erfahrungen und erklärt:
- Welche Funktionen der Apple Watch wirklich nützlich sind
- Warum die Genauigkeit der Kalorienverbrauchs-Daten oft nicht ausreicht
- Wie du deine Energiebilanz ohne Technik besser verstehen kannst
- Praktische Tipps, um nachhaltig abzunehmen
David zeigt außerdem, warum ein ganzheitliches Verständnis deines Körpers und individuelle Strategien entscheidend sind, um deine Wunschfigur zu erreichen – ganz ohne Verzicht oder Frust.
💪 Reinhören lohnt sich!
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